怎样才能降低舒张压？

中西合壁 · 发表于 2009-12-30 16:23:29

你的担心可以理解，孝心值得学习，但作为药师必须坚持合理用药，切不能无原则的预防性用药。不管是中药还是西药都有不良反应。15楼的建议值得你考虑。不过黑木耳不能长期、连续、大量吃（可能影响血脂的转运，导致短期内脂代谢异常，血液粘稠）。个人对低盐的心得：味口重的，可以口味变化不大但控制菜的摄入总量。饭后以其他方式补充，如可以多吃水果、吃一点可以生吃的蔬菜，特别是小番茄（圣女果）可以当水果吃。有句俗语叫“男不断番茄，女不断藕”，成年男性常吃番茄对心脏和前列腺都有好处，女性常吃藕对乳腺和卵巢、子宫有好处。