头痛莫忍 1小时内用药效果好

偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

    诱发偏头痛的因素很多，劳累、紧张、天气变化、情绪波动、进食某种食物等均易诱发偏头疼。

    及时用药止头痛

   相关专家指出，头痛发生40分钟以后就应用药，如果头痛到高峰期再用的话，反而会致患者反复用药，增加发病频率。因此，“忍”万万不得。

    专家建议，偏头痛患者应注意休息，尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证规律的睡眠。同时应注意远离寒冷的环境，天冷出门可戴顶帽子，以避免头部暴露在冷空气中。此外，偏头痛患者在饮食上勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。

    专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

    专家提出一个缓解偏头疼的方法：冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。专家提醒，及早使用预防性治疗偏头痛药物如西比灵等，能够减轻患者痛苦。

我是一感冒就头痛

学习了,谢谢版主!

我发热和疲劳才容易引发头痛，谢谢了

我一遇到不好解决的事情，就头痛，时间长了越来越厉害了，不知道咋办好了

学习了，呵呵，以前我读高中时老是这样，不知道怎么办