补肾名方[转帖]

   

     据说在清·康熙年间，某“高官”患病两月未愈，卧床不起，康熙获知后，亲赐“六味地黄汤”给他，这个“高官”遵旨服药，很快就痊愈了；后又继续服用六味地黄丸，自觉身体健旺胜前。由此可以看出，当时人们已经开始将六味地黄作为养生保健品了。

   如今，六味地黄更是深受市民的欢迎。临床应用过程中，六味地黄丸又衍生出众多治疗肾虚的“地黄系列”，如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、归芍地黄丸、桂附地黄丸等。

   虽同为地黄系列，但针对肾阳虚证、肾阴虚证，地黄系列分为以金匮肾气丸为主的温补肾阳药，和以六味地黄丸为首的滋补肾阴药。所以，要正确使用地黄系列，首先得辨清肾阳虚、肾阴虚有何不同。

   肾阳虚和肾阴虚有一些症状是相同的，比如说腰膝酸软，四肢乏力。但肾阴虚会表现出腰膝酸软、头发晕，年轻人会出现早泄、遗精，还会出现五心烦热、失眠、心烦。老年人肾阴虚容易出现脱发或发白得较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花。而肾阳虚往往表现出四肢不温，手脚发凉，面色有一些黄白，中青年则出现**减退、阳痿，人感觉神气疲惫。

   肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果匮乏到一定程度，就是阴损及阳，阳损及阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状。

   无论是补肾阴，还是补肾阳，都需要在辨清阴阳的同时，找准其针对的不同证候，才能进一步选准、用准地黄系列药品。
   六味地黄丸:用于肾阴亏损，腰膝酸软，头晕耳鸣，骨蒸潮热，盗汗遗精。
   知柏地黄丸:用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，小便短赤。
   杞菊地黄丸:用于肝肾阴亏，眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
   麦味地黄丸:用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软。
   归芍地黄丸:用于肝肾两亏，阴虚血少，头晕目眩，耳鸣咽干，午后潮热，腰腿酸痛，足跟疼痛。
   金匮肾气丸:用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
   桂附地黄丸:用于肾阳不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰饮喘咳。

    运动建议：肾虚的人平时要适当运动，健肾强身。在冬季，肾虚的人更要注重锻炼身体，如果运动适量、适当，可以达到养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

   锻炼时运动量要适当，散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，只要持之以恒，定能达到健肾强体之目的。此外，肾虚病人大多腰部无力，可以适度进行自我按摩腰部，将两手搓到手心发热之后，放到腰部按摩至热感为止。此外，肾虚之人也要注意食补。平时多吃补肾的食品。 >>

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