急救四步法

   首先要确保现场安全，要在一个安全的环境下对伤者或病人进行急救；
    第二步是对病人的情况进行初步判断，包括意识、呼吸、心跳等生命体征的初步判断，如果有危及生命的大出血，则要立刻止血；
    第三步是呼救，除了向周围的人寻求帮助，最重要的是拨打急救电话120（北京市内的急救电话包括120和999），以尽快启动城市应急医疗服务系统；
    第四步进一步评估和处理，即在等待救护车的过程中对伤病员进行详细检查和急救。
    “急救四步法”中每一个步骤都很关键。它是普通民众在绝大多数急救现场的基本急救原则和思路，保障急救者能在最短时间内做出正确的判断和处置，最大限度地保护病人和急救者的生命安全。
    当你遇到一个突发情况，有病人倒地时，在确认现场环境安全后，要立即判断患者的意识和呼吸情况。具体操作是：首先通过呼喊、拍打双肩但切忌摇晃病人身体、目测胸腹部起伏来判断有无呼吸，是否有足够的自主呼吸，时间是5-10秒钟。如果初步判断病人没有意识也没有呼吸，则应立刻做心肺复苏术（简称CPR）。
    心肺复苏术堪称“第一救命术”，也是所有急救技能中最基本最重要的一项。研究表明，如果能够在心跳停止4分钟内现场进行复苏可以避免大脑的不可逆性损害，大大提高抢救成功率。超过10分钟复苏的希望则非常渺茫。在美国西雅图，城市猝死抢救成功率高达30%,这和当地全民普及心肺复苏技术有直接关系。