补铁药饭后服用更有益健康

世界卫生组织调查发现大约有50%的女童、20%的成年女人、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

　　口服铁剂最好选缓释片

　　如果诊断为缺铁性贫血口服铁剂是首选的治疗方法。

　　目前常用的口服铁剂是硫酸亚铁本药最为便宜成人剂量是每次0。3克每日服三次效果较好不过有可能发生食欲减低、恶心、呕吐以及腹泻等胃肠道反应。右旋糖酐铁上述不良反应较少一般是每次25毫克每日3次是更为理想的选择。速力菲是琥珀酸亚铁胃肠道不良反应小三餐后服用疗效理想。

　　由于上述铁剂每日需要三餐服用加上对胃肠道有刺激作用因此一日只需要服用一次的缓释铁剂就成了补铁的新宠儿它包括福乃得是硫酸亚铁和维生素C、维生素B的复合物故又称为维铁控释片。

　　服铁剂见好不能收

　　不过相同的铁剂不同的人服用效果可能大相径庭这是为什么呢?原来服用铁剂还有不少讲究。

　　首先铁剂要餐后服用这是因为铁剂对胃肠道刺激较大需要在餐后服用。

　　第二服用铁剂的同时可以服用一粒维生素C或者两汤匙食醋这能大大增加铁剂的吸收和利用。

　　第三服用铁剂时不能喝茶尤其是浓茶茶叶中的鞣酸能和铁结合形成鞣酸铁沉淀大大妨碍了铁的吸收。

　　第四服用铁剂疗程要足够。不少人服药后一旦见效就会马上停药，这是错误的做法。原来人体还有一个“铁仓库”又称为“储存铁”服药后虽然血红蛋白(俗称血色素)恢复了正常但还要把“铁仓库”存足、存够才能算大功告成这时才可以完全停药。因此血红蛋白值恢复正常后还要持续补铁2—3月方可停药。

　　值得一提的是除了营养因素以外缺铁性贫血可能由其他疾病引起所以发生了贫血一定要及时到医院就诊。

铁仓库讲得好，要用够疗程。

学习了，谢谢！

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说得不错谢谢

好，小孩子刚好合适用

真是总结的好！谢谢分享