感冒了 当心引发急性肾炎

感冒了 当心引发急性肾炎

文 主任医师 杨峰


21世纪药店2013年10月21日C24版
　　
　　一场秋雨一场寒，体质较弱的人受到风寒侵袭易引发感冒，得了感冒后若掉以轻心，会引起其他疾病，多见的是急性肾炎。据国际肾脏病学会曾对东南亚地区肾病情况所做的统计表明，15% ~ 20%的肾炎是反复感冒引发的，而肾炎患者10年后将有20%会发展成尿毒症。

　　为何会引起急性肾炎

　　感冒本身不会导致肾炎，但当感冒病毒侵入人体后，体内的免疫大军就会上阵抗击入侵者，免疫细胞产生众多的抗体，与病毒相结合而消灭病毒。然而，抗体与病毒（抗原）结合后形成的免疫复合物，也会随着血液循环流到肾脏，沉积到肾小球，导致炎症细胞浸润,诱发肾小球炎性反应，从而引起急性肾炎。

　　急性肾炎有何表现

　　感冒后，如治疗不及时，可能会在1～2周引起急性肾炎。

　　患者的眼睑及面部先出现浮肿，清晨尤为明显，随后下肢及阴囊也陆续出现水肿，有的人血压也会随之升高，并有轻重不一的食欲减退、疲乏无力、恶心呕吐、头痛、精神萎靡不振、心悸气促等症状，甚至发生抽搐；如不及早控制感染，可出现38℃左右的发热，尿量减少，颜色深而混浊，继而出现肉眼血尿，多在持续数天后转为镜下血尿；绝大多数肾炎病人有蛋白尿。一般经数天到几周浮肿逐渐消退，尿蛋白和红细胞转为少量或微量，2～3个月多消失，进入恢复阶段。少数患者若蛋白尿持续一年以上，易转变为慢性肾炎。

　　急性肾炎是一种自限性疾病，只要早确诊，早治疗，绝大多数病人的肾功能可逐渐恢复正常。

　　预防感冒是根本

　　一是根据温差变化增减衣服，防寒保暖，避免伤风受凉。

　　二是坚持进行适度有氧运动和耐寒锻炼，用冷水洗脸洗鼻，增强体质，提高身体对多变气候的适应能力的抵抗力。

　　三是养成起居有常的作息习惯，保证充足睡眠，可增强机体的免疫功能。

　　四是关注饮食营养，宜吃鱼、蛋、奶、禽肉、豆制品、新鲜蔬菜及水果等富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，每天多喝白开水，蜂蜜水，有利于增强呼吸道黏膜对干燥寒冷气候的抵御能力。

　　五是家庭居室、工作场所要经常开窗通风，保持空气清新，室内温湿度适宜，并且做到不在室内吸烟，还要远离二手烟。

　　六是讲究卫生勤洗手,保持手的清洁，是杜绝感冒传染的有效途径。

　　七是当地如有感冒或流感流行时，尽量不要去人多拥挤的公共场所，不要共用餐具、毛巾等日常用品，以减少感染机会。

　　八是及时注射流感疫苗，可使机体在接种后一年内不被同一类流感感染；也可用鲜蒲公英、鲜芦苇根、鲜茅根、绿豆、鲜藕、甘蔗、鲜梨等煮汤饮用，对预防感冒也有很好的效果。

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